Positieve affirmaties zijn fantastisch voor de dagen dat je wel een beetje extra aanmoediging kunnen gebruiken.
Omdat niemand de kracht van positieve affirmaties zo helder kan beschrijven als manifestatie-expert Willemijn Welten deel ik graag haar definitie:
Laat alle gedachten, woorden en gevoelens die geen liefde zijn voorbijgaan. Kies op dat moment nieuwe gedachten. Je kunt hiervoor positieve affirmaties gebruiken. Affirmaties zijn zinnen die je voor jezelf kunt herhalen. Zo train je je hersenen om bepaalde gedachten te versterken. Zorg dat je zinnen van liefde en vertrouwen herhaalt in je hoofd. Als je ergens bang voor bent, dan kun je piekeren. Dat zijn eigenlijk affirmaties van angst.
Schrijf ze op een post-it, gebruik ze als quote op het toegangsscherm van je telefoon of leer jouw favoriete positieve affirmaties uit je hoofd.
45 positieve affirmaties
Ik durf
Ik accepteer mezelf zoals ik ben
Ik mag om hulp vragen, dat is een teken van zelfrespect en zelfbewustzijn
Ik mag van gedachten veranderen. Van gedachten veranderen is een kracht, geen zwakte
Ik bevestig en moedig anderen aan, net als mijzelf
Ik mag vragen wat ik wil en wat ik nodig heb
Ik ben krachtig
Ik mag me goed voelen.
Ik ben compleet
Ik ben tevreden
Ik doe het werk dat voor mij werkt
Ik ben goed genoeg zoals ik ben
Ik groei
Ik word vastgehouden en gesteund door degenen die van mij houden
Ik ben verantwoordelijk voor hoe ik me voel en ik kies ervoor om me gelukkig te voelen
Ik luister en sta open voor de boodschappen die het Universum mij vandaag te bieden heeft
Ik ben geliefd
Ik ben meer dan mijn omstandigheden
Ik sta open voor genezing
Ik ben optimistisch omdat vandaag een nieuwe dag is
Ik ben vredig
Ik ben veilig en omringd door liefde en steun
Ik leer nog steeds, dus het is oké om fouten te maken
Ik word begrepen
Ik word gewaardeerd en behulpzaam.
Ik ben uitgerust
Ik ben het waard
Ik hoor hier thuis en ik verdien het om ruimte in te nemen
Ik kan zacht zijn in mijn hart en stevig in mijn grenzen
Ik kan zelf bepalen hoe ik reageer op confronterende dingen
Ik vier de goede eigenschappen van anderen en mezelf
Ik doe alles met liefde
Ik bezit wijsheid die verder gaat dan kennis
Ik nodig overvloed en een genereus hart uit
Ik nodig kunst en muziek uit in mijn leven
Ik laat ruimte in mijn leven voor spontaniteit
Ik kijk uit naar morgen en de kansen die mij te wachten staan
Ik hou ervan dat ik hou van waar ik van hou
Ik neem beslissingen op basis van een goed gevoel
Ik maak tijd om verdriet en verdriet te ervaren wanneer dat nodig is
Ik laat de angsten los die mij niet dienen
Ik respecteer de cyclus van de seizoenen
Ik streef naar vreugde, niet naar perfectie
Ik verwelkom wat is, ik verwelkom wat komt
Ik vind mijn lichaam mooi, ook op dit moment en in zijn huidige omvang
Affirmatie kaarten
Wil jij na het lezen van deze positieve affirmaties direct aan de slag? Bekijk dan ook de prachtige affirmatie kaarten in onze shop.
Geef een reactie